近日，一则“朋克养生你了解多少”的采访视频引发热议，社会各界对年轻人的“朋克养生”话题展开了讨论。一时间，“熬最晚的的夜，敷最贵的面膜”“泡面不健康就多放点青菜”等话题引起了众多年轻人的共鸣，这也侧面揭示了现代青年对于亚健康问题的焦虑。对此，摩罗丹提醒“朋克养生”人群：面对胃肠问题不必焦虑，树立正确养生观念，科学护胃健康是关键。

朋克养生导致胃病多发 常见场景有哪些

导致胃病的因素很多，例如饮食不科学、作息不规律、吸烟饮酒、环境气候、药物等因素，而朋克养生往往与不健康的生活和饮食习惯息息相关，然后再寻求事后补救，常见的有以下几个场景。

首先就是饮食不科学。现在人们聚餐大多选择火锅、烧烤、炸串等刺激性食物，但经常吃火锅，吃得过烫过于辛辣过于频繁，容易使胃黏膜抵抗力下降，为幽门螺杆菌、亚硝酸盐等的入侵创造条件；而经常食用油炸或肉类等油腻食物，不仅难以消化，而且会增加胃内反酸，尤其对于慢性胃炎或胃溃疡患者而言，会加重不适症状。一些人会在吃完火锅、烧烤时，喝点茶去油腻，甚至吃点儿保护胃黏膜的药，对此，偶尔的补救或许尚可，但若长此以往，胃黏膜的损伤可不是这么简单能治愈的。

其次就是作息不规律。时下快节奏的工作和生活往往会让人喘不过气来，有不少人一边熬着最晚的夜、一边敷着最贵的面膜，但实际上，熬夜会打破胃部的动态平衡，使得胃部功能发生紊乱，引起胃酸过多分泌，造成胃酸对胃壁的“自我消化”，破坏胃黏膜的完整性。

最后就是缺乏运动。由于长期的伏案工作以及自身的惰性，使得上班族缺乏身体必要的运动和锻炼，试图用一些保健品来补偿缺乏运动所带来的影响，但适量的运动能帮助身体促进代谢，保证身体机能正常运作，而且还能促进肠胃蠕动，加速食物消化，有利于缓解肠胃负担。

据统计，胃病在我国属于高发病的一种，并且患病人群日趋年轻化。对于朋克养生来说，或许可以采取某些手段来弥补一时的胃部损伤，但胃健康的破坏是长期累积的，往往容易导致反复胃病反常表现，而对于胃病患者来说，更会使胃病反复发作难根治。

反复胃病反常表现 摩罗丹护胃有办法

胃病是一种常见病，对于胃痛、胃胀、烧心、嗳气等常见胃部不适症状，人们往往容易忽视、贻误病情，造成胃病反反复复，其实，反复发作是胃病的一大反常表现。反复发作的胃病不仅给人们的生理带来极大的痛苦，也严重影响着人们的生活，因此，如何应对反复胃病反常表现，成为不少人关注的焦点。

胃病的病因病机复杂，相比西药的对症治疗，很多人更倾向于选择“标本兼治”的中药，尤其是服用更方便的中成药，如胃药摩罗丹。上市三十多年的摩罗丹，由百合、茯苓、玄参、乌药、泽泻、麦冬、当归、白术、茵陈、白芍、石斛、九节菖蒲、川芎、三七、地榆、延胡索、蒲黄、鸡内金十八味中药组成，配伍严谨，药性温和，可缓解胃痛、胃胀、烧心、嗳气等常见胃部不适症状，适用于慢性浅表性胃炎、慢性萎缩性胃炎、功能性消化不良、胃溃疡等多种胃病，尤其是反复发作的老胃病。

对于朋克养生人群来说，他们更偏向食补，更在意药物的副作用。作为一款经典的中成胃药，摩罗丹组方中十八味药材均属无毒药材，其中多数药材均可药食两用，可长期服用。并且，摩罗丹多次被《中国慢性胃炎共识意见》、《慢性胃炎中医诊疗专家共识意见》等权威指南共识所收录，成为众多中国家庭常备的首选胃药。

总之，不要小瞧“朋克养生”下的胃病反复，选择合适的胃药至关重要，但与此同时，养成健康的生活和饮食习惯才能更好地呵护胃部健康。